Светлый и просторный зал площадью 270м², оснащен новейшим, профессиональным оборудованием, итальянской фирмы "PANATA":


- кардиотренажеры (беговые дорожки, велотренажеры, элептические тренажеры); 
- силовые тренажеры (блочные на все группы мышц, мультистанции, тренажеры, нагружаемые дисками, функциональный тренинг); 
- свободные веса (гантельный ряд от 2,5 до 60 кг, штанги). 
В нашем атлетическом зале есть все необходимое, чтобы, тренируясь, вы достигли желаемых целей, отличного самочувствия и красивого телосложения. 
Эти тренажеры для всех мышечных групп - велоэргометры, беговая дорожка, степпер, необходимый ассортимент свободных весов (штанги, гантели), музыкальное сопровождение. 
Опытный тренер постоянно контролирует ход тренировки, консультирует и страхует Вас при работе с весом.
  Посещая тренажерный зал, Вы можете выбрать свою программу тренировок:
 Пауэрлифтинг - силовой вид спорта. Ведется обучение базовым знаниям, подготовка спортсменов-разрядников, кандидатов в мастера спорта. Тренировки проводятся по индивидуальным планам в соответствии с календарным планом областных, всероссийских и международных соревнований. Во Дворце спорта базируется команда Серпуховского района по пауерлифтингу.

 

Построй себя - программа по снижению массы тела, набору массы тела, коррекции фигуры, лечебной физкультуре, ОФП.

 

Свободное посещение – вводные тренировки и самостоятельная работа по индивидуальным программам. Для клиентов проводится инструктаж и страховка при выполнении сложных физических упражнений.

 

Групповые занятия - проводятся инструктором или тренером без учета индивидуальных особенностей. Основная задача – подготовка и развитие общей физической формы и освоение кардио-нагрузки.

 

Кардио-тренировки - направлены на укрепление и стабилизацию работы сердечно-сосудистой системы и борьбы с лишним весом. 
Занятия проводят тренеры высшей квалификации, заслуженные мастера спорта, многократные победители самых престижных турниров, рекордсмены России, Европы и мира. Они помогут вам своим компетентным советом и дадут рекомендации по эффективному использованию оборудования.

 
142253 Московская область,
 
Серпуховский район, п. Большевик,

ул. Спортивная, 13
E-mail: nadezhda-sport@mail.ru
Тел.: +7 (4967) 702-376
<<<   <<  1 ... 9  10  11  12  13  14  15  16  17   

Турнир по теннису 20 ноября 2016 г.
09.11.2016 (12:58)

Турнир по теннису 20 ноября 2016 г.

20 ноября во Дворце спорта «Надежда» состоится турнир по теннису «Звёзды Надежды» среди мальчиков и девочек 16 лет и моложе.

Полный текст новости...


Чемпионат России по классическому пауэрлифтингу
07.11.2016 (13:03)

Чемпионат России по классическому пауэрлифтингу

С 1 по 7 ноября 2016 г. в г.Кстово Нижегородской области прошёл Чемпионат России по классическому пауэрлифтингу, в котором приняли участие спортсменки Дворца спорта «Надежда»

Полный текст новости...


«Праздник Терпсихоры»
07.11.2016 (12:22)

«Праздник Терпсихоры»

5 ноября в универсальном зале Дворца спорта «Надежда» состоялся грандиозный праздник танца «Праздник Терпсихоры»

 

Полный текст новости...


Поздравляем Настю Путилину!
07.11.2016 (09:36)

Поздравляем Настю Путилину!

Настя Путилина, спортсменка Дворца спорта «Надежда» заняла ПЕРВОЕ МЕСТО на Чемпионате России по пауэрлифтингу в Нижегородской области, побив три рекорда страны!

Полный текст новости...


Настольный теннис в память о Кудрякове С.Н.
06.11.2016 (10:52)

Настольный теннис в память о Кудрякове С.Н.

5 ноября во Дворце спорта «Надежда» состоялся Открытый турнир по настольному теннису среди мужчин, посвящённый памяти почётного гражданина г.Серпухов КУДРЯКОВА Сергея Николаевича.

Полный текст новости...


Благодарим Александра Рохмана!
04.11.2016 (21:25)

Благодарим Александра Рохмана!

Администрация и спортсмены Дворца спорта «Надежда» выражают благодарность предпринимателю РОХМАНУ Александру за предоставленный в дар ЭЛЛИПТИЧЕСКИЙ КАРДИОТРЕНАЖЁР!

Полный текст новости...


Праздник танца
03.11.2016 (16:25)

Праздник танца

5 ноября в универсальном зале Дворца спорта «Надежда» состоится Праздник Терпсихоры - музы танца!

Полный текст новости...


Дворец спорта «Надежда»
02.11.2016 (15:53)

Дворец спорта «Надежда»

Дворец спорта «Надежда» распахнул свои двери для посетителей в августе 2007 года. Универсальное спортивное сооружение дворца спорта расположено в поселке Большевик Серпуховского муниципального района.

Полный текст новости...

142253 Московская область,

Серпуховский район, п. Большевик,

ул. Спортивная, 13

Email: nadezhda-sport@mail.ru 

Тел.: +7 (4967) 702-376

© 2007-2018 МУ МДС «НАДЕЖДА»